牛腩萝卜煲的简单做法减肥

2020年03月21日 • 中医新闻 • 阅读 1

牛腩萝卜煲的简单做法文章导读萝卜是我们生活中很常见的一种食材,萝卜中含有大量的维生素,适当的吃萝卜对于我们的身体是没有损害的,不过在

牛腩萝卜煲的简单做法

文章导读

萝卜是我们生活中很常见的一种食材,萝卜中含有大量的维生素,适当的吃萝卜对于我们的身体是没有损害的,不过在吃的时候也要注意不要过量,这样对于胃部也是会有伤害的。牛腩也是大家比较喜欢吃的一种食物,那么这两者结合在一起会是怎样的呢?我们一起去看看牛腩萝卜煲的简单做法吧!

萝卜牛腩煲的做法:

材料:牛腩500克,白萝卜3个,香葱3根,姜30克,干红椒4-6个,花椒少许。

做法

1.牛腩切小块焯水后洗净,萝卜切块。

2.香葱打成结、姜拍松与干红椒、花椒一起放入调料包。

3.炒锅热后倒油,放入牛腩煸炒变色后烹入料酒,放老抽上色,再放入糖,加水没过牛腩后放入调料包,倒入高压锅,出气后再压二十五分钟。

4.将高压锅移至水龙头下,用水冲,迅速解压。

5.往锅内放入切成块的萝卜,加入盐和鸡精,再上压,压五分钟即成。

香茅红白萝卜牛腩煲

材料:牛腩、姜片、葱段、八角、香茅酱、韩国辣椒酱、料酒、酱油、1片香叶、萝卜。

做法

1、牛腩整块入水汆,取出后用热水洗净,切块,沥干;

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